하루 3~5잔의 블랙커피는 건강에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 실제로 하루 5잔 이상의 커피를 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람보다 체내 염증 지수가 낮아 인지기능 저하도 늦춰지는 것으로 확인됐다. 사진: Unsplash의Michael C
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